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老人减肥的禁忌

文章目录一、老人减肥的禁忌二、老人吃什么可以减肥三、老人减肥原则老人减肥的禁忌1、老人减肥的禁忌1.1、老年人减肥每月不能超过一斤。由于老年人减肥可能会引起免疫力下降、心脏供血不足、胃肠功能受损等,进而引发厌食症、心脑血

惊蛰节气可以同房吗

惊蛰是二十四节气中其中的一个节气,每到一个节气,都会有一定的忌讳,惊蛰也不例外,而有很多人都觉得在这一天不宜同房要小孩。那么,你觉得惊蛰节气可以同房吗？一般情况下,惊蛰节气是可以同房的,没有什么禁忌。对房事来说,也呈春情

推拿有哪些作用你不了解的推拿

【导读】推拿有哪些作用？推拿是大家都比较熟悉的一种保健方式，相信大家都听说过，但是了解推拿的人其实并不是很多吧。下面小编就来给大家讲讲推拿有哪些作用，为你带来你不了解的推拿!推拿的作用一、疏通经络，行气活血《素问·血气形

跑步有什么好处

跑步有什么好处？跑步是一件非常好的事情，我们在日常的生活中经常的跑步对身体是有非常多的好处的，但是很多人不知道有哪些，感兴趣的小伙伴们快来看看吧。跑步有什么好处：1、增加骨头密度跑步的时候骨头会感受到压力，而在压力下有一

炎热夏季这些小妙招教你预防空调病

哎呀！不知不觉五一小长假又要到了，大家很开心，很快乐对不对，想着各种各样的活动，去旅游，去各种地方吃吃喝喝，跟朋友聚会，在家休息，但是看看这炎热的天气，无论去哪里，都少不了空调呀!没有空调的日子叫人怎么活呀，但是夏季长期

养生推荐每日养生的十个最佳时间

面对日益忙碌的生活，越来越多的人在追求更好的物质生活的同时忽略了自己的健康。要知道身体是革命的本钱，小编忍不住要提醒各位亲，一定要保养好自己的身体哦。下面是为大家精心推选的10个每日养生最佳时间，如果您每天按这个去做了，

白内障的手术疗法

文章目录一、白内障的手术疗法二、白内障的病因主要有哪些三、哪些食物适合白内障患者食用白内障的手术疗法1、白内障的手术疗法1.1、白内障超声乳化术为近年来国内外开展的新型白内障手术。使用超声波将晶状体核粉碎使其呈乳糜状,然

榴莲不能和什么一起吃须知的榴莲食用禁忌

榴莲虽然带有一股特殊的味道，但却是一种营养价值非常高的水果，享有水果之王的美誉，是大补的水果。但是榴莲在食用时是有一定禁忌的，如果不加注意的话，反而会对身体健康造成影响。那么榴莲不能和什么食物一起吃呢？今天小编就将和大家

长沙市住建委发文要求做好冬季施工安全管理

目，全市各工程处于施工阶段。市住建委近日下发《关于做好施工安全管理的通知》，各施工企业根据项目施工有针对性地编制施工安全应急预案，遇到大、雨、雪、冰冻等恶劣时立即停止室外作业。冬季气温低，施工条件不利，作业人员行动明显迟

秋季盲目进补危害多！

“越来越冷了，我是不是该多吃点食物，储存脂肪过冬了？”最近气温下降，小伙伴们是不是觉得胃口大开，急着想进补了。现在大家都很注重养生，每到秋季便想着如何去进补、贴秋膘，于是饭桌上鸡汤、骨头汤、滋补的中药材不断。但是注意了，

这几种食物是痔疮克星经常吃轻松治疗痔疮

痔疮虽然说不是什么很致命的情况但是对于人们来说患上了痔疮也是比较棘手的，并且痔疮也会给人们的健康带来一定的隐患，所以及时的治疗痔疮对于痔疮患者来说其实非常的重要，想要消除痔疮其实饮食也是非常重要的一个方面。痔疮虽然说不是

闲来无事多按脚一生远离亚健康困扰

如何远离远离亚健康并没有我们想象中的那么困难，也不会因为生活压力大、工作任务重而无法实现。生活不一定要用健康作为交换的筹码，我们同样可以做到在压力中健康成长。只需要每天抽出一点时间按一，就可以帮助我们远离亚健康，一起来看

全国首届“中医名家”评选活动即将鸣锣开赛

中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中华文明的一个瑰宝，凝聚着中国人民和中华民族的博大智慧。新中国成立以来，我国中医药事业取得显著成就，为增进人民健康作出了重要贡献。尤其在今年春季爆发的新冠疫情中，

冬季进补要有讲究

导读：阳气不足的老人，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜（即用以除去羊肉的膻腥味），加肉苁蓉15克，巴戟天15克，枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功效。可选食粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类。韭菜、香菜

秋季干燥易上火教你方法有效下火

现在我们已经到了秋季，在秋季的时候我们就非常容易出现上火的情况了哦，在秋季的时候本身就是比较干燥的了，所以我们就非常容易出现上火的情况，特别是要小心出现肝火旺盛的情况了，那么秋季如何降火比较好呢，一起看看吧。多补水有利肝

秋季养生知识100条

？秋季饮食养生小常识1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬

老人腰疼怎么治疗

文章目录一、老人腰疼怎么治疗二、老年人腰疼的症状三、老年人腰疼的原因有哪些老人腰疼怎么治疗1、物理疗法和药物疗法治疗老年人腰疼采用牵引治疗、氙光、低频、超声疗法或中医穴位疗法等物理疗法,可在腰背部疼痛中起到重要作用；药物

七月份应季水果吃出美丽身材

水果是大家经常食用的食物类型，不同的水果口感和营养价值不同。七月份是夏季，夏季要注意防暑降温，这个时节适合吃的水果也有很多的，吃什么比较好呢，下面介绍几种适合夏季的几种水果。蓝莓七月是蓝莓的季节，蓝莓有“超级水果”的美誉

芒种节气食谱芒种要吃哪些食物

1、季节食谱大全,季节吃什么,季节菜谱最好的营养菜谱，就是吃当季的蔬菜和果蔬。不一定非要按照食谱去吃。早春饮食取温避凉。早春应适当吃些春笋、香椿、菠菜、柳芽、荠菜、葱、姜、蒜、韭菜、芥菜等偏于温补的蔬菜和野菜，不能一味食

在夏季该吃哪些蔬菜比较好

夏季到来了，随着气温的升高人们的食欲也随之下降，炎炎夏日，改善一下自己的饮食是非常有必要的一件事，多吃一些新鲜的蔬菜是不错的选择，那么在夏季该吃哪些蔬菜比较好呢？今天我们就带着问题一起来了解一下。1：苦瓜清热降火的首选菜

洗脚也是一门技术活

泡脚是近年非常流行的一种养生方式，因其舒适宜人、缓解疲乏的功效，深受广大人民的喜爱。但是，对于泡脚，你是否只知道洗，而不知道怎样洗，只知道洗脚好，而不知道好在哪？基于此，本文就和大家谈一谈洗脚的话题，供大家参考借鉴。泡脚

盛夏清热解毒花花草草来帮你

春夏季节，由于气候干燥及炎热的缘故，许多人容易生皮肤疖肿，尤其是小孩，整天上痛下痒，很是痛苦。其实，在这些小病小痛的初期阶段，如能及时服用一些中草药，如金银花制成的饮料、粥、汤之类，就会小事化了；在未病之前服用，还可起到

按摩戒烟方法按摩孔最穴戒烟超管用

人们都知道吸烟有害健康，有些人不以为然，而有些人想戒烟却怎么也戒不掉。怎么办呢？中医认为，通过按摩孔最穴可以帮助您戒烟，不过需注意的是戒烟不是短期内就能戒的，因此凤凰中医教您在减缓吸烟次数的过程中怎么做才能保健养生。戒烟

菠萝和牛奶能一起吃吗

摘要菠萝将酸味和甜味两种味道有机的结合在一起，所以很多人都爱吃菠萝，酸甜可口。而牛奶的营养价值颇高，补充钙质是个很不错的选择。那么菠萝和牛奶可以一起吃吗？一般情况下，这两者是不能一起吃的。菠萝和牛奶是相克的，两者之间的成

冬季嘴唇干裂护理的一些好方法

冬季寒冷干燥的空气让我们的嘴唇的水分非常容易的流失，我们的嘴唇起皮后就会显得的非常的难看，影响我们的形象。我们身体上缺乏维生素也会引起嘴唇的干裂起皮，严重时会流血，甚至结痂。所以我们要做好嘴唇干裂的预防和护理工作。冬季护

春季如何养阳

俗话说的好春天养生，秋天养收，夏天养长，冬天养藏，四季养生依据不同的气候，因此也不一样，当春天的时候要怎么养生呢，苹果绿天然养生专家介绍春季养生要养阳，可以通过饮食去调养，接下来，我们一起来了解下怎么饮食调养升阳气。中医

17样日用品含毒,使用必须要小心

日常的很多生活用品都含有毒性，如锅碗瓢盆，它们是人们日常生活离不了的日用品，人们更是用它来吃饭，如果有毒，岂不是自己投毒害自己！那么，日用品有哪些是有毒的呢？我们使用的时候又要注意哪些呢？1、空气清新剂　空气清新剂大多含

什么是熊猫血型 RH阴性血有什么特点

我们人类正常的血型就是A型、B型、O型、AB型，但是其实我们之间还隐藏这一个血型叫做熊猫血型也叫做RH阴性血，那您知道什么是熊猫血型吗？您知道熊猫血有什么特点吗？今天小编就为您介绍一下有关熊猫血型分几类的知识，感兴趣的您

如何护理脑瘫老人

导读：脑瘫多发于小儿人群，但少数老人也会出现脑瘫的现象，那么，如何护理脑瘫老人呢？大家都知道，脑瘫患者护理起来颇为不易，如何护理脑瘫老人？接下来，小编就来说一下这个问题。一、如何护理脑瘫老人老年人脑瘫护理措施都有哪些？脑

春季要保证好心情充足睡眠

春季的时候养生有很多养生要注意的情况，在平时我们需要注意方法进行养生，首先我们需要有一个好的心情，这是春季养生的关键，同时还要注意充足的睡眠，这也是很重要的，那么具体春季的时候如何养生比较好，下面就来看看吧。七情郁结首先

早城社区学学养生小窍门

9月5日，早城社区多功能厅中坐满了人，满怀期待，等待着这堂别有意义的大讲堂。本次讲座的主讲人，也很有来头，她是国级体质师、经络师、亚调理师周悦医生。课堂上，周医生为学员们详细地讲解了正确以食补身：＆ldquo；许多食物既

冬季润肺止咳抗病毒的养生食谱

冬季是一个很容易出现疾病问题的季节，这个时候要注意保暖，比如说老年人啊，孩子啊都要注意，预防疾病，呼吸系统疾病，消化系统疾病等等。冬季出现病毒性感冒有很多，可以有润肺止咳抗病毒的一些养生食谱不能少，一起来看看吧。塘蒿三鲜

秋燥吃什么好几种食物润肺解秋燥

一、秋燥不能错过这4种蔬菜1、莲藕无论做汤、清炒还是凉拌，莲藕都是秋季养生食谱上大受欢迎的食材。其含有丰富的维生素B1，有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化，还有美肤的作用。此外，莲藕还含有维生素C、钙、铁等无机盐，具有抗

夏季养生必备的食物这五种不能少

如今生活质量不断的提高，人们也比较注重养生了，养生的方式有很多通过一些食物的补充营养，调理自己的身体，是最常见的。接下来本文将介绍一些，关于在夏季养生必备的食物希望能给大家在养生方面提供一些有效的参考和帮助。蓝莓蓝莓是非

冠心病患者长期服药和放置支架有哪些不同

心脏的健康对于我们所有人来说都十分的重要一旦心脏出现了问题那么就很有可能是大问题，其中冠心病是发病人群最广泛的一种心脏疾病，并且由于冠心病的不可预见所以很多时候一旦冠心病发作就来不及抢救了，那么冠心病患者应该怎么办？张先

夏季选鞋小贴士呵护足部利肠胃

导读：平底足少穿板鞋对于一些喜欢运动的年轻人而言，即使到了夏季也喜欢穿一些有青春活力的鞋子，但是一般的运动鞋又比较厚，于是轻盈简单的板鞋成了不少年轻人夏季的足部伴侣。夏季到了，脱去了较厚重的鞋子，是时候该换上清凉的鞋子度

冬季多款养生粥适量补铁防寒保暖

冬天可以吃一些富含铁的食物。体缺铁，各种营养成分不能充分氧化而产生热量，是寒的重要原因。为，要特别注意补充含铁丰富的食物，如瘦肉、鱼、肝脏、禽、蛋黄、香菇、豆类、菠菜和芹菜等。另外，还要多加注意的学调剂，多吃些富含维生素

西红柿十个饮食禁忌

西红柿营养丰富、含有大量维生素C，果实营养丰富，具特殊风味。可以生食、煮食、加工制成番茄酱、汁或整果罐藏。番茄是全世界栽培最为普遍的果菜之一。西红柿美味营养丰富，但是也有禁忌，以下八条吃西红柿禁忌，不可不记。西红柿十个饮

半夜口干是怎么回事 2招帮你轻松解除

是怎么回事半夜口干的原因有很多种，根据周期划分，可分为偶然性和长期性；根据发病原因，大致有4种：、肝阴虚、热盛伤津、食过咸的东西。一般情况下，这2类原因相互交叉，相互联系。短暂性或者偶然性的半夜口渴多半是喝水太少或者是睡

三招有效对付起床气精神百倍从早餐开始

小动作唤醒一天1良好利用起床后五分钟伸个懒腰打个呵欠：刚起床的时候打呵欠恐怕是大多数人的自然行为，如果这时候强忍着呵欠不打，会一直处于困倦状态，不妨在醒来的时候大大地伸个懒腰打个呵欠，这样能够有助于大脑更快清醒。轻轻按摩

高血压病人警惕冬天洗冷水澡小心爆血管

导读：了解得知，最近医院收治几名青壮年高血压爆血管患者，医生建议基础病人低温条件下不要强制锻炼耐寒力！洗冷水澡致血管爆裂剧痛13小时＆amp。医院近期收治不少爆血管病患急性瘤爆破或丧命幸亏医生捡回我一条命，以后再也不敢冬

大暑节气养生方法

文章目录一、大暑节气养生方法二、大暑养生的食谱三、大暑的由来是什么大暑节气养生方法1、大暑养生要心境平静心要清,就是精神上要清静下来。盛夏酷暑炎热,人体容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和,切

老人容易感冒怎么办

文章目录一、老人容易感冒怎么办二、如何预防老人感冒三、如何治疗老人感冒老人容易感冒怎么办1、老人容易感冒怎么办1.1、发烧的病人,一般胃口都比较差,此时,要想办法给病人做些容易消化而营养丰富的食物,如小米粥、大米粥、豆浆

适合冬季泡脚的四种中药材

脚部是我们身体内重要的组成器官，不仅可以展现身体内各项器官的健康状况，同时还是身体所有重量的支撑点。因此大家对脚部的养护是非常必要的一般情况下，大家采取的方法主要是按摩以及泡脚的方法，下面小编就为大家介绍几种可以泡脚的中

冬季皮肤粗糙吃什么好推荐7种护肤食物

1、山芋山芋能活化肌肤细胞，对抗粗糙和干燥。山芋有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。山芋和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠

炎热夏季情绪也需适时消消暑

导读：精神心理疾病与天气有关这个说法是有科学依据的，从临床来看，较为阴冷的冬季，阳光少，抑郁症患者会比平时多一些。夏季易多焦虑有关研究显示，在炎热的夏季，普通人群中约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，人容易情绪失

秋季预防感冒和鼻炎

【导语】随着气温逐渐转凉，呼吸系统和消化系统疾病患者也有所增多，大部分患者是穿衣不注意着凉或吃了过期食物和不新鲜水果所致。专家提醒，现在早晚温差大要注意添减衣物，且不要吃过期食物和不新鲜水果，以防感冒、腹泻的发生。感冒患

小茴香的功效与作用

每每提到小茴香的功效与作用很多人都不是很清楚，虽然它很常见。接下来就给大家详细讲解一下小茴香的功效与作用。［性味］性温，味辛、苦。［功能主治］活血，利气，止痛。用于胸胁院腹疼痛、经闭痛经、产后瘀阻、跌扑肿痛。用量3～

冬瓜食疗方消暑排湿减肥降压

导读：冬瓜药理研究冬瓜中含钠较低，故有明显的利尿作用，可阻遏碳水化合物向脂肪转化，并减少水钠潴留，消耗体内脂肪，为肾脏病人浮肿病人的理想蔬菜。冬瓜肉质细嫩，味道鲜美，清爽可口，其表皮有一层粉状白蜡质，且形如枕头，故又名“

冬季如何健康饮食

立冬一过，变得越寒冷了。在寒冷的中，该调整的呢？中学告诉，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促体阳气升发。这样，不仅能身体更强壮，还以起到很好的御寒作用。多吃主食，吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂

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